Oczyszczacz powietrza, taki jak ten, który wykorzystuje filtr HEPA, to najlepszy sposób na poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach — ale jeśli przebywasz w środku, aby uniknąć dymu z pożarów i nie masz dostępu do filtra powietrza, istnieje kilka innych rzeczy, które możesz zrobić, aby powietrze w twoim domu było jak najczystsze.
Kolejnym najlepszym narzędziem po oczyszczaczu powietrza jest klimatyzator, powiedział dr Panagis Galiatsatos, lekarz medycyny płucnej i intensywnej terapii w Johns Hopkins Medicine. Zamknij okna i upewnij się, że klimatyzator jest ustawiony na recyrkulację powietrza, powiedziała dr Samantha Green, lekarz rodzinny z Unity Health Toronto. Możesz chcieć wymienić filtr powietrza w centralnym klimatyzatorze. Wirecutter, firma New York Times, ma instrukcje dotyczące filtrów powietrza i oczyszczaczy powietrza, które mogą pomóc w ochronie przed dymem z pożarów, oraz samouczek, jak samodzielnie zbudować oczyszczacz powietrza.
Jeśli nie masz klimatyzacji, pomocne mogą być przenośne wentylatory i wentylatory sufitowe. Trzymaj fanów blisko miejsca, w którym się znajdujesz – a jeśli masz ich wielu, włącz je wszystkie. „Wszystko, co może pomóc w cyrkulacji powietrza, jest lepsze niż nic” – powiedział dr Galiatsatos.
Dr Green powiedział, że wentylatory łazienkowe należy trzymać jak najdalej, jeśli wpuszczają powietrze z zewnątrz. Niektóre okapy nad kuchenką umożliwiają również przedostawanie się powietrza z zewnątrz do Twojego domu (jeśli gotujesz, powinieneś używać okapu, ale staraj się ograniczyć czas, w którym jest on włączony).
Aby jeszcze bardziej zredukować zanieczyszczenia w powietrzu, nie pal świec ani nie rozpalaj ognisk, a także powstrzymaj się od smażenia mięsa. Palenie w pomieszczeniach to zawsze zły pomysł, powiedział dr Galitsatos, ale zwłaszcza wtedy, gdy już jesteś narażony na działanie dymu z pożarów. „Teraz nadszedł czas, aby poprawić zdrowie płuc” – powiedział.
„Nagradzany beeraholik. Fan Twittera. Podróżnik. Miłośnik jedzenia.